Recette minceur de yaourt et de curcuma pour perdre du poids

Recette minceur: Parfait pour les personnes qui cherchent à éliminer les graisses.
L’obésité est causée par une consommation excessive de graisses, de sucres et de glucides, provoquant des graisses localisées dans le corps.

Il est inquiétant que le Mexique occupe les premières places dans l’obésité infantile et adulte.

Le surpoids peut provoquer des maladies telles que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les niveaux élevés de cholestérol, entre autres,

Ce remède est facile à préparer avec des ingrédients courants; Yaourt, citron, curcuma et gingembre.

Ingrédients:

  • Jus de citron, un demi-verre
  • 1 cuillère à café de poudre de gingembre
  • Curcuma, 1 cuillère à café
  • 3 cuillères à soupe de yogourt grec aromatisé
  • Miel d’agave, 1 cuillère à soupe

préparation:


Mélanger tous les ingrédients, ajouter du miel au goût.
Consommez une demi-heure avant le coucher, pendant deux semaines.
Astuces
Suivez la règle des 80/20, choisissez des aliments nutritifs 80% du temps, et les 20 autres consentent à des options moins nutritives.

Le manque de sommeil a des conséquences négatives sur la santé, empêche les stimulants pendant la soirée, tels que l’alcool, la nicotine et la caféine.